Можно ли мне сделать перерыв, если мне плохо?
Да — если ты чувствуешь себя плохо или физически некомфортно, ты можешь сделать перерыв. Твое право на перерыв помогает тебе восстановиться и продолжить работу с новыми силами.
Это нужно знать:
- Законные перерывы входят в охрану труда. Согласно закону об рабочем времени (ArbZG) ты имеешь право на перерывы при длительной работе.
- Перерывы служат для отдыха и здоровья. Если ты чувствуешь себя больным или перегруженным, перерыв может помочь тебе стабилизироваться — для твоего здоровья и безопасности на работе.
- Ты можешь взять перерыв в любое время, если это необходимо. Особенно при недомогании или проблемах со здоровьем перерыв — это важное право. Твой работодатель или работодательница не имеют права заставлять тебя продолжать работу, если твоё здоровье находится под угрозой.
Почему это важно:
Только если ты остаёшься здоровым, ты можешь долгосрочно выполнять свою работу. Перерыв, когда тебе плохо, помогает тебе и защищает твое здоровье. Частые или длительные нагрузки без перерыва могут привести к болезни или ошибкам.
Дополнительную информацию ты можешь найти здесь:
- DGUV – „Правильно делать перерывы“: информация, почему и как перерывы важны для твоего здоровья.https://www.dguv.de/fb-gesundheitimbetrieb/sachgebiete/sg-psyche/erfahrungsschatz/arbeitszeit/pausen-erholungszeiten/index.jsp