Poți să faci o pauză dacă nu te simți bine?
Da — dacă te simți bolnav sau te simți fizic neconfortabil, ai voie să faci o pauză. Dreptul tău la pauză poate ajuta să te odihnești și să continui cu forțe.
Asta ar trebui să știi:
- Pauzele legale aparțin protecției muncii. Conform Legii timpului de muncă (ArbZG), ai dreptul la pauze de odihnă în cazul muncii prelungite.
- Pauzele servesc la odihnă și sănătate. Dacă te simți bolnav sau supraîncărcat, o pauză poate ajuta la stabilizarea — pentru sănătatea și siguranța ta la muncă.
- Poți lua și o pauză pe moment, dacă este necesar. Mai ales în caz de disconfort sau probleme de sănătate, o pauză este un drept important — angajatorul tău nu are voie să te oblige să continui dacă sănătatea ta este în pericol.
De ce este important:
Numai dacă rămâi sănătos, poți să-ți asiguri performanța pe termen lung. O pauză, când nu te simți bine, te ajută și te protejează sănătatea. Sarcini frecvente sau prelungite fără pauză pot duce la boală sau la erori.
Mai multe informații le găsești aici:
- DGUV – „A face pauză corect”: informații despre de ce și cum pauzele sunt importante pentru sănătatea ta.https://www.dguv.de/fb-gesundheitimbetrieb/sachgebiete/sg-psyche/erfahrungsschatz/arbeitszeit/pausen-erholungszeiten/index.jsp